Bettlaken – Materialien und Eigenschaften im Überblick

Ursprünglich dazu gedacht, die Lebenszeit einer Matratze zu erhöhen, sind Bettlaken längst ein unverzichtbarer Helfer in Sachen Hygiene und Komfort geworden. Immerhin schützen sie vor Verunreinigungen wie Hautschuppen und Schweiß.
Gleichzeitig können Materialqualität und Haptik einen entscheidenden Einfluss auf unsere Schlafqualität haben. Umso wichtiger, das Bettlaken auf die eigenen Bedürfnisse anzupassen. Wir zeigen, wie das geht.

Komfort und Schlafqualität stehen an erster Stelle

Bei Tipps für einen guten Schlaf wird immer wieder erwähnt, dass die Schlafumgebung eine große Rolle spielt. So sollte der Raum zum Beispiel dunkel und vor Lärm geschützt sein. Eine Raumtemperatur von 17 bis 22 Grad gilt als optimal.

Hier kommt auch die Bettwäsche ins Spiel: Beim Schlafen sollte man weder frieren noch schwitzen.

Deshalb empfehlen Experten, im Sommer und Winter nicht die gleiche Bettwäsche zu verwenden. Unterschiedliche Materialien haben andere Eigenschaften und können die Schlafqualität entsprechend beeinflussen. Im Handel gibt es beispielsweise verschiedenartige Bettlaken.

Wie kann man das richtige Bettlaken für jede Jahreszeit auswählen und seinen Schlafkomfort verbessern? Indem man einen Blick auf die Eigenschaften der einzelnen Materialien wirft. Wer nachts viel schwitzt, greift am besten zu temperaturregulierenden und natürlichen Materialien. Bio-Baumwolle, ägyptische- oder Pima-Baumwolle, Bambus und Leinen sind sanft zu empfindlicher Haut.

Verschiedene Materialien beim Bettlaken-Kauf und ihre Vorteile im Überblick

Nackt schlafen soll laut einigen Experten gesund sein. Etwa weil die Regulation der Körpertemperatur leichter funktioniert wenn diese nicht durch das Tragen eines Schlafanzugs gestört wird. Da man dann mit der Haut direkt in Kontakt mit dem Bettlaken kommt, ist es umso wichtiger, zu den eigenen Bedürfnissen passende Laken auszuwählen.

Jedes Material bietet andere Eigenschaften, mit Vor- und Nachteilen.

Die Auswahl ist also groß – genauso die Verunsicherung. Das muss aber nicht so bleiben, denn unser Vergleich bringt die Eigenschaften verschiedener Bettlaken-Materialien auf den Punkt und ermöglicht eine zielgerichtete Auswahl.