Sport & Fitness Blog

Fastenkuren, Diäten und Sporttraining: Wer an Gewicht verlieren möchte, muss zuerst lernen, dass der eigene Stoffwechsel gefördert werden muss. Doch eine Aktivierung des Stoffwechsels ist alles andere als ein Kinderspiel. Der Stoffwechsel: Eine wichtige Grundlage für physische Prozesse Wer abnehmen möchte, muss zuerst die Fettverbrennung anregen. Hierbei ist es wichtig,...

Heute ist allgemein bekannt, dass Naturkosmetik für den Körper und die Gesundheit wesentlich wohltuender als klassische Kosmetikwaren ist. Schließlich inkludiert diese Form der Kosmetik überwiegend natürliche Zutaten. Allerdings ist Naturkosmetik nicht nur eine Wohltat für den eigenen Körper. Zugleich eignet sich Naturkosmetik für umweltbewusste Menschen, weil bei deren Produktion keine...

Noch immer bestehen Zweifel daran, dass die Olympischen Spiele im Jahr 2021 tatsächlich stattfinden können. Deshalb sprach sich IOC-Chef Bach auf einer Reise nach Japan gemeinsam mit Politikern explizit für eine Austragung der Sportveranstaltung aus. Ein "Beweis über den Sieg im Kampf gegen das Coronavirus" Nach aktuellem Stand der Dinge...

Läutet die Adventszeit die schönste Zeit des Jahres ein und öffnet der Weihnachtsmarkt seine Tore, duftet es überall verführerisch nach köstlichen Spezialitäten. Von gebrannten Mandeln über den klassischen Christstollen bis hin zu frischen Plätzchen – es fällt schwer, dieser kulinarischen Versuchung zu widerstehen. Die Feiertage selbst verzaubern mit köstlichen Weihnachtsmenüs,...

Schokolade macht bekanntlich glücklich. Darüber, welche Sorte am besten schmeckt, scheiden sich die Geister. Während die einen dunkle Zartbitterschokolade bevorzugen, greifen die anderen lieber zur weißen Schokolade. Je dunkler die Schokolade ist, desto höher ist auch der reine Kakaoanteil. Weiße Schokolade hingegen wird von einigen sogar als „unechte“ Schokolade bezeichnet....

Wer häufig Snowboard fährt, hegt vielleicht den Wunsch sich eine eigene Ausrüstung zu kaufen. Es hat einige Vorteile sich eine eigene Snowboard Ausrüstung zuzulegen. Zum einen hat man so eine höhere Motivation öfter zum Snowboarden in die Berge zu fahren, zum anderen ist es meist über die Jahre gesehen günstiger...

Winter ist, wenn sich der Tag um 16.30 Uhr schon dem Ende zuneigt. Viele Menschen haben aufgrund der Dunkelheit im Winter weniger bis gar keine Lust zu trainieren. Außerdem ist es manchmal so kalt, dass wir unseren eigenen Atem sehen können und jeder Atemzug in der Lunge sticht – und...

Schon lange wurde darüber gemunkelt. Doch jetzt ist es offiziell. Mick Schumacher tritt ab 2021 in die Fußstapfen seines Vaters. Der Sohn des siebenfachen Formel 1-Weltmeisters Michael Schumacher geht ab der Saison 2021 für das Haas-Team an den Start. Ein wohlverdienter Aufstieg Wie Teamchef Günther Steiner vor einigen Tagen äußerte,...

Wintersport steht bei vielen aktiven Menschen hoch im Kurs (Die schönsten Skitouren in den Alpen). Bereits der Anblick verschneiter Bergregionen lässt Herzen höher schlagen (Im Winterurlaub Skibergsteigen oder auf Skitouren). Wer auf Skiern inmitten der weißen Pracht entlanggleiten möchte, darf die richtige Ausstattung nicht vergessen. Doch welche Accessoires gehören beim...

Abnehmen ist nicht immer so einfach. Ganz im Gegenteil: Der Weg zum Wohlfühlgewicht kann sogar richtig frustrierend sein. Wenn unzählige Diäten einfach nicht anschlagen wollen, schwinden Motivation und Durchhaltevermögen regelrecht dahin. Doch was anfangs noch wie eine Herkulesaufgabe erscheint, ist kein Ding der Unmöglichkeit. Hier erfahren Sie 5 einfache Tipps,...