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Gute Vorsätze
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So klappt es mit den guten Vorsätzen

Neues Jahr, neue Vorsätze: Pünktlich zum Jahresbeginn nehmen sich Millionen an Menschen vor, eine Diät zu starten, nicht mehr zu rauchen und generell gesünder zu leben. Allerdings halten die Vorsätze zumeist nicht lange an. Effektive Strategien entwickeln Häufig starten wir voller Enthusiasmus ins neue Jahr, vergleichbar mit einem Feuerwerk. Erst...
Trends 2022
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Diese Trends treffen den Nerv der Zeit

Ob Freizeit oder Mode, ob Reisen oder Ernährung: Nachfolgende Trends könnten in diesem Jahr angesagter denn je sein. Erster Trend: Essbare Trinkhalme Nach der Einführung des Einweg-Plastikverbots im Jahr 2021 ernannte die Stiftung Warentest essbare Trinkhalme zur „besten Alternative zum Plastikstrohhalm“. Die von einem Start-Up aus Regensburg konzipierten Produkte sind...
Körperliche Bedürfnisse erkennen
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Körperliche Bedürfnisse erkennen

Selfcare, wie der englische Name für Selbstfürsorge lautet, ist wichtig, um unser inneres Gleichgewicht zu finden. Außerdem können dadurch Stresssituationen leichter überwunden sowie das allgemeine Wohlbefinden verbessert werden. Selbstfürsorge kann dabei in körperliche und emotionale Selbstfürsorge unterteilt werden. Beginnen Sie mit einer Bestandsaufnahme Ihrer körperlichen Bedürfnisse Zu den körperlichen Bedürfnissen...
Lohnunterschiede zwischen Ost und West
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Lohnunterschiede zwischen Ost und West – Bis zu mehrere tausend Euro

Noch immer sind Verdienste von Menschen aus Ost- und Westdeutschland sehr unterschiedlich. Deutliche Differenzen gibt es zwischen verschiedenen Branchen. Unterschiede im Gehalt belaufen sich zum Teil auf mehrere tausend Euro. Deutliche Differenzen zwischen den Branchen Bei Löhnen zwischen Ost- und Westdeutschland gibt es noch immer eine deutliche Kluft. Unterschiede hinsichtlich...
Immer mehr Mobbing unter Erwachsenen
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Immer mehr Mobbing unter Erwachsenen

Immer mehr Erwachsene sind von Mobbing betroffen. Zur Debatte steht vor allem digitale Hetze, sogenanntes Cybermobbing. Eine „bedrohliche Dynamik“ Gemäß einer vor wenigen Tagen veröffentlichten Untersuchung des Bündnisses gegen Cybermobbing ist der Anstieg ein Indiz für eine „bedrohliche Dynamik“, die durch die Umstände der Corona-Pandemie noch einmal zusätzlich verschärft wird....
Die Digitalisierung nimmt Fahrt auf
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Die Digitalisierung nimmt Fahrt auf – das sind die Vor- und die Nachteile

Die Digitalisierung sorgt in rasantem Tempo dafür, dass digitale Technologien immer mehr in unseren Alltag integriert werden. Eigentlich ist mittlerweile so gut wie jeder Teil unseres täglichen Lebens mit digitaler Technologie verbunden und viele Dinge sind dadurch bequemer und einfacher geworden. Die Digitalisierung ist dabei auf keinen bestimmten Sektor beschränkt,...
Trennkost Diät
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Trennkost Diät – Wie effektiv ist die Ernährungsform?

Über Jahre hinweg galt Trennkost als ultimative Ernährungsform für eine effektive Gewichtsabnahme. Doch plötzlich flaute der Trend ab. Wie bewerten Experten die Ernährungsmethode heute? Das Prinzip der Trennkost Das Wunschgewicht erreichen, indem Eiweiß und Kohlenhydrate separat gegessen werden. Das ist das Prinzip der einst angesagten Trennkost. Es ist zwar nicht...
Brückentage 2022
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Brückentage 2022 – So nutzen Sie Ihre Urlaubstage optimal

Nur wenige Urlaubstage einreichen und dennoch an möglichst vielen Tagen am Stück die Seele baumeln lassen: Hierfür sind Brückentage prädestiniert. Doch welche Brückentage bieten sich für 2022 an? Brückentage 2022 - Günstigere Konstellationen als 2021 Im Jahr 2022 liegen viele Feiertage für Arbeitnehmer wesentlich günstiger als 2021. Nur zwei Feiertage...
VIP Clubmitgliedschaft
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Mit VIP Clubmitgliedschaften Geld sparen

Häufig sind es die kleinen Dinge des Lebens, die einen besonders großen Effekt erzielen. Dieser Grundsatz gilt auch für den finanziellen Bereich. Zum Teil genügt eine Zahlung kleinerer Eurobeträge, um langfristig viel Geld zu sparen. Zu diesem Sparmodell gehören beispielsweise VIP-Mitgliedschaften oder Kundenkarten. Hohes Einsparpotential Wer bestimmte Geschäfte wie Supermärkte...
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