Um eine erholsame Nacht zu genießen, ist es wichtig, sich in einem frischen und hygienischen Bett wohlzufühlen. Schmutzablagerungen können die eigene Gesundheit negativ beeinträchtigen. Deshalb ist es wichtig, die Bettwäsche regelmäßig zu reinigen. Viel Zeit im Bett: Ein Drittel unseres Lebens Für eine optimale Erholung sollte die Nachtruhe ungefähr sieben...

Die warmen Jahreszeiten kommen mit großen Schritten näher und damit steigt das Streben nach Vitalität und einem gesunden Lebensstil – auch wenn sich bei vielen nur der Wunsch nach einer „Bikinifigur“ dahinter verbirgt. Dennoch ist nun die perfekte Jahreszeit, um neue Sportarten zu entdecken und unsere Leistungsfähigkeit zu maximieren. Doch...

Über zehn Prozent aller in Japan lebenden Menschen sind über 80 Jahre alt. Dies zeigen aktuell von der japanischen Regierung veröffentlichte Daten auf. Ein knappes Drittel aller Japaner im Rentenalter Zudem verweisen die Daten darauf, dass insgesamt 29,1 Prozent aller in Japan lebenden Menschen über 65 Jahre alt sind. Dieser...

Welche sportlichen Übungen stärken das Herz besonders effektiv? Britische Forscher analysierten Trainingseinheiten, mit denen Betroffene ihren Blutdruck effektiv senken können. Folgenschweren Erkrankungen vorbeugen Ein starkes Herz ist eine wichtige Basis für ein gesundes Leben, insbesondere im hohen Alter. Informationen der Deutschen Herzstiftung zufolge leidet jeder dritte Erwachsene unter Bluthochdruck –...

Segelkreuzfahrten üben auf viele Weltenbummler eine besondere Faszination aus. Während Kreuzfahrten auf gigantischen Ozeanriesen oftmals einer Massenfertigung von Tausenden an Touristen gleichen, sind Segelkreuzfahrten eine entspanntere und gemütlichere Alternative. Diese Form des Reisens ist dennoch nicht für jeden Globetrotter geeignet. Kreuzfahrten liegen voll im Trend Längst sind die Zeiten vorbei,...

Folgen der Coronapandemie auf die Reisebranche gehören weitgehend der Vergangenheit an. Die Reiselust vieler Menschen steigt. Deshalb schaut die Reisebranche zuversichtlich in die Zukunft. Millionen an Deutschen im Reisefieber Trotz der Inflation, bedrohlichen Kriegen und der Konjunkturflaute hat Millionen an Deutschen die Reiselust gepackt. Rund 63 Prozent aller Deutschen planen...

Internet, soziale Medien und digitale Kommunikationssysteme haben in der Vergangenheit immer mehr an Bedeutung gewonnen. Heute sind sie aus dem gesellschaftlichen Leben nicht mehr wegzudenken. Welche Chancen ergeben sich daraus im Alltag und wie kann die Zivilgesellschaft von der zunehmenden digitalen Vernetzung profitieren? Welche Rolle spielt die digitale Infrastruktur für...

In jedem Land herrschen andere kulinarische Bräuche und Sitten. Was in vielen Supermärkten in Deutschland ganz selbstverständlich in den Regalen steht, ist in anderen Teilen der Welt weit und breit nicht auffindbar. Doch auch andersrum gibt es in einigen Ländern bestimmte Lebensmittel, die die meisten Deutschen noch nicht einmal kennen....

Gepflegte Zähne tragen wesentlich zum eigenen Wohlbefinden bei. Umso attraktiver, wenn sie auch noch gleichmäßig geradestehen, wenngleich dies für die Zahngesundheit nicht zwangsweise von Bedeutung ist. Wer jedoch Wert auf ein attraktives Lächeln legt, kann sich durchaus mit dem Gedanken tragen, eine Zahnkorrektur vornehmen zu lassen. In diesem Zusammenhang kommt...

Für den Naturschutzbund tätige Mitglieder bekämpfen das zunehmende Artensterben und kümmern sich um bestimmte Tierarten. Die Geschichte der Vereinigung begann mit dem Kampf für bedrohte Vogelarten. Große Sorgen Größere Sorgen, wichtigere Themen: Diskussionen um Artenschwund, die Luft- und Wasserverschmutzung, die Zersiedlung sowie Negativfolgen intensiver Landwirtschaft bestimmen unseren Alltag. Bereits vor...