Laut einem Bericht der WHO bewegen sich 40 Prozent aller erwachsenen Deutschen zu wenig. Besonders hoch ist der Anteil an Betroffenen bei Jugendlichen. Zu wenig Bewegung Millionen Deutsche und Menschen weltweit bewegen sich zu wenig. Die Folgen sind verheerend, da laut Prognosen bis 2030 Millionen Menschen auf der ganzen Welt...
Mittlerweile ist es richtig im Trend, sich vegan oder vegetarisch zu ernähren. Was die Menschen essen, die sich vegetarisch oder vegan ernähren, ist zum großen Teil bekannt. Aber wie sieht es aus bei Frutariern? Welche Vor- und Nachteile bringt diese Ernährung mit sich und ist sie überhaupt gesund? Hauptsächlich rohe...
Wir alle haben Stress in unserem Leben, der eine Mensch mehr, der andere etwas weniger. Sicher ist auch, dass jeder Mensch anders mit Stress umgeht. Stress ist etwas ganz Natürliches und eine Reaktion auf irgendeine Belastungssituation. Was ist Stress? Binnen weniger Sekunden werden in Stresssituationen Adrenalin, Noradrenalin und Cortisol aus...
Die meisten Menschen nutzen Spiegel, um sich am Morgen auf den bevorstehenden Tag vorzubereiten oder das eigene Outfit vorm Gang nach draußen noch einmal zu überprüfen. Allerdings erfüllen die reflektierenden Glasflächen noch wesentlich mehr Funktionen. Reflektierende Effekte durch Spiegel Unsere Augen reproduzieren durch den Spiegel einfallende Lichtstrahlen. Die Spiegel leiten...
Alle Jahre wieder – zaubern Adventskalender Groß und Klein ein Lächeln aufs Gesicht. Die Weihnachtskalender verfolgen einen besonderen Zweck und sollen die Zeit des Wartens auf das Christkind verkürzen. Auch wenn mit Schokolade befüllte Adventskalender noch immer als Klassiker gelten, erhöht sich das Angebot an themenbezogenen und extravaganten Kalendern stetig....
Mit jedem Einkauf Geld zurückerhalten – klingt zu schön, um wahr zu sein? Wer Cashback-Aktionen nutzt, kann sich die Chance auf attraktive Zahlungen sichern. Vor allem diejenigen, die gerne online shoppen, können so einen Teil des Einkaufspreises zurückerhalten. Aktionen gibt es für verschiedene Online-Shops, etwa aus den Bereichen Mode, Beauty...
In einer kleinen Wohnung mit zu wenig Platz ist das Chaos oftmals vorprogrammiert. Umso wichtiger ist es, jede noch so kleine Nische clever zu nutzen. Auch wenn alle Stauräume ausgeschöpft zu sein scheinen, ist zumeist dennoch noch immer etwas Potential für mehr Platz vorhanden. Erster Tipp: Mehr Platz unter der...
Für Hobby-Bastler gibt es vermutlich keine schönere Jahreszeit als den Herbst. Das Bastelmaterial erstreckt sich vor unseren Füßen, da der komplette Waldboden mit Kastanien und Eicheln bedeckt ist. Ein Herbst-Spaziergang ist deshalb eine wunderbare Gelegenheit, um das Angenehme mit dem Nützlichen zu verbinden. Vorteile von Naturmaterialien fürs Basteln Naturmaterialien wie...
Es gibt viele schöne Anlässe, die alle Betroffenen auf immer und ewig in Erinnerung behalten wollen. Von unvergesslichen Reisen über Geburtstage und Weihnachten bis hin zur Hochzeit: Diese besonderen Momente bereichern unser Leben. Doch genauso wichtig sind kreative Ideen, um die Erinnerungen für immer festzuhalten. Erinnerungen in Tagebüchern niederschreiben Eine...
Nicht jede Küche ist dafür geeignet, um darin gemütlich miteinander zu essen. Allerdings lässt es das Konzept der meisten Häuser und Wohnungen nicht zu, ein separates Esszimmer darin einzurichten. Deshalb entscheiden sich viele Hobby-Einrichter dafür, im Wohnzimmer einen separaten Essbereich einzufügen. Eine große Herausforderung Doch dieses Vorhaben ist oftmals komplizierter...
