Weniger ist mehr. Dieses Motto gilt nicht für den Alltag oder die Gestaltung der eigenen vier Wände. Im Kleiderschrank lohnt es sich ebenfalls, sich auf das Wichtigste zu beschränken. Hierbei gilt: Einige wenige Kleidungsstücke genügen, um gut gekleidet zu sein. Doch wie sollten sich modebewusste Menschen nach dem Minimalismus-Prinzip richtig...
Trampoline lassen die Herzen von Millionen an Kindern höher schlagen. Die Spielgeräte sind eine fantastische Möglichkeit, damit sich Jungen und Mädchen bewegen und daran viel Freude haben. Dank sicherer und federnder Design sind Trampoline für Kinder jeden Alters eine gute Wahl. Während einige Modelle eher für den Innenbereich geeignet sind,...
Nach dem Staubwischen ist vor dem Staubwischen. Die Crux des Staubwischens liegt darin, dass sich Schmutzpartikel auf frisch polierten Oberflächen binnen kurzer Zeit wieder festsetzen. Was ist Staub? Klassischer Hausstaub setzt sich aus unterschiedlichen kleinen Partikeln zusammen, die aus Haaren, Hautschuppen, Stoff- und Pflanzenfasern, Fusseln oder Hausstaubmilben sowie deren Hinterlassenschaften...
Neben der Küche ist für die meisten Menschen das Wohnzimmer der Mittelpunkt des täglichen Zusammenlebens. Es ist Treffpunkt für die Familie zum gemütlichen Beisammensein, Freunde werden empfangen und wenn das Wohnzimmer zugleich mit einem Essbereich ausgestattet ist, finden dort zudem die gemeinsamen Mahlzeiten statt. Im Wohnzimmer geht man den unterschiedlichsten...
Ob ungesunde Körperhaltung, zu viele Arbeitsstunden am Schreibtisch oder schwere Gewichte beim Sport: Für verspannte Muskeln gibt es viele unterschiedliche Ursachen. Doch welcher Grund auch immer für die Beschwerden verantwortlich ist: Schmerzhaft ist eine Verspannung allemal. Tipps zur Entspannung der Muskulatur In der Situation haben Betroffene zumeist nur ein Ziel:...
Heißhungerattacken sind ein Symptom, das viele Menschen erleben. Sie sind ein plötzliches Verlangen nach bestimmten Lebensmitteln, das manchmal so stark ist, dass man nicht widerstehen kann. Obwohl Heißhungerattacken normalerweise nicht als ernstes medizinisches Problem betrachtet werden, können sie zu einem ungesunden Essverhalten beitragen und zur Gewichtszunahme führen. Heißhungerattacken können auch...
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die von Joseph Hubertus Pilates am Anfang des 19. Jahrhunderts geschaffen wurde. Es konzentriert sich auf das Training des sogenannten Powerhouses, das die Muskeln um die Wirbelsäule, den Beckenboden und den Bauch letztendlich einschließt. Bei Pilates wird die Atmung und Bewegung miteinander in Einklang gebracht,...
„Wie soll ich all das nur schaffen?“ – diese Frage stellen sich viele von uns im Alltag immer wieder. Unsere To-Do-Listen sind nicht selten viel zu lang, um sie in der vorhandenen Zeit abzuarbeiten, ohne dabei in akuten Stress zu geraten. Persönliche Ziele rücken dabei leider allzu schnell in den...
Je kälter die Temperaturen, desto dicker hüllen wir uns ein. Doch auch Hunde benötigen zur kalten Jahreszeit einen wirkungsvollen Schutz. Die Hunderasse entscheidet Einige Hundearten sind bestens für den Winter gerüstet. Ein gutes Beispiel sind Berner Sennenhunde, deren langes und dichtes Unterfell die Tiere wärmt und effektiv vor Feuchtigkeit schützt....
Die Möglichkeit, dass Träume wahr werden, das macht das Leben erst interessant. Diese Aussage hat unglaublich viel Potenzial und sollte mit ein wenig Übung forciert werden. Denn sein eigenes Leben träumen ist durchaus eine ernst zu nehmende Alternative. Eine Zukunft, die auf Träumen basiert? Ist das wirklich möglich und wie...
