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Tipps zur Verwendung von Bildern in Ihrem Blog

Das Internet ist eine visuelle Welt. Wenn Sie Ihre Blog-Bilder nicht optimal nutzen, verpassen Sie möglicherweise Leser- und damit endlose Möglichkeiten. Selbst wenn Sie Stunden damit verbracht haben, den perfekten Artikel mit gut recherchierten Informationen und mehr zu schreiben, kann die Zeit verschwendet sein, wenn es keine oder schlechte Fotos...
Schadstoffe beschleunigt das Altern
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Belastung durch Schadstoffe beschleunigt das Altern

Jeden Tag wird unser Körper von UV-Strahlen, Ozon, Zigarettenrauch, Industriechemikalien und anderen Gefahren bombardiert. Diese Exposition kann zur Produktion freier Radikale in unserem Körper führen, die unsere DNA und unser Gewebe schädigen. Eine neue Studie legt nahe, dass nicht reparierte DNA-Schäden die Alterung beschleunigen können. Die Studie wurde vom Forscher...
Magnesium
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Magnesium – Funktion und Wirkung

Magnesium ist für unser Wohlbefinden unentbehrlich. Es ist jeden Tag an Hunderten von chemischen Reaktionen im Körper beteiligt. Und auch hinter den Kulissen spielt dieses Mineral eine wichtige Rolle – insbesondere für die allgemeine Gesundheit. Ohne Magnesium können mehr als 300 Enzyme verschiedene Funktionen nicht ausführen. Nahrungsergänzungsmittel müssen Sie deswegen...
Power-Nap
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Power-Naps – Vorteile und Tipps für ein Nickerchen

Ein Nickerchen (englisch Nap oder Power-Nap) ist eine kurze Schlafphase, die normalerweise während des Tages vollzogen wird. Viele Erwachsene schwören darauf, dass ein Nickerchen eine effektive Möglichkeit ist, sich zu entspannen und aufzuladen, während andere den kurzen Schlaf als wenig hilfreich empfinden. Allerdings sind nicht alle Nickerchen gleich und viele...
Wasserlösliche Nahrungsergänzungsmittel
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Was Sie über die Einnahme von wasserlöslichen Nahrungsergänzungsmitteln wissen sollten

Wussten Sie, dass Sie einige Nahrungsergänzungsmittel einfach wieder ausscheiden, während andere im Körper gespeichert werden? Und, dass einige Vitamine und Mineralstoffe miteinander interagieren und Sie diese getrennt einnehmen sollten? Wir enthüllen alles, was Sie über die Einnahme von wasserlöslichen Nahrungsergänzungsmitteln wissen sollten. Wie sollten wasserlösliche Vitamine eingenommen werden? Wasserlösliche Vitamine...
Schokolade
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Schokolade kann den Blutzucker und die Darmgesundheit verbessern

Eine neue Studie stellt fest, dass der Konsum von Schokolade den Blutzucker und andere Gesundheitsmarker positiv beeinflussen kann. Was ist der Schlüssel zu den gesundheitlichen Vorteilen von Schokolade? Was hat die Studie untersucht? Diese neuartige Studie (zur engl. Studie) zielte darauf ab, die Auswirkungen des Schokoladenkonsums auf Gewicht, Taillenumfang, Sättigung,...
Kinesio-Tape
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Kinesio-Tape – Vorteile der Verwendung

Sicher haben Sie schon mal jemanden gesehen (privat oder im Fernseher), der mit bunten Stretch-Bändern beklebt ist, die in alle Richtungen verlaufen. Sie dachten, dabei handelt es sich um ein modisches Statement? Weitgefehlt, denn das sogenannte Kinesiologie-Tape hat durchaus einige gesundheitliche Vorteile. Hier erfahren Sie, welche das sind. Was ist...
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