Muskelregeneration bedeutet, dem Körper nach sportlicher Belastung genügend Zeit zur Erholung zu lassen. Im Zuge der Regeneration ist der Körper wieder so fit und leistungsfähig wie zuvor. Die Entwicklung der sportlichen und körperlichen Belastung hängt in hohem Maße davon ab, wie schnell und effizient sich der Körper regeneriert. Je schneller...
„Ich will einen Hund!!“ – Oder doch lieber einen Hamster, eine Maus, eine Katze oder ein Meerschweinchen? Die meisten Kinder wünschen sich irgendwann einmal ein Haustier. Wenn es so weit ist, sollten Sie vorbereitet sein und genau prüfen, ob das eine gute Idee ist. Faktoren wie Alter des Kindes, Zeitmanagement,...
Ethereum wurde 2015 am Markt eingeführt. Es ist ein quelloffenes und aufgeteiltes System, das dezentrale Programme beim Verwalten und Anlegen in der Blockchain zulässt. So wollen die Initiatoren Manipulierungsversuchen und Beeinflussungen vorbeugen. Die Kryptowährung hat seit der Erfindung einen rasanten Aufschwung erlebt. Da jetzt auch die Großbanken Interesse an den...
Kräftigen, strecken, dehnen: Wer im hohen Alter in Form bleiben möchte, kann sich mit der richtigen Gymnastik für Senioren fit halten. Die richtigen sportlichen Übungen unterstützen das Zusammenspiel der Muskulatur und trainieren die Gelenke. Regelmäßigkeit als Erfolgsrezept Das Erfolgsrezept von Gymnastik für Senioren ist Regelmäßigkeit. Anfänger sollten mit 15- bis...
Welch ein Ärgernis: Ist der Privatparkplatz durch ein fremdes Auto blockiert, beginnt zumeist die Nerven aufreibende Suche nach einer anderen Parkgelegenheit. Doch wann ist es erlaubt, den Falschparker einfach abschleppen zu lassen? Versperrte Ein- und Ausfahrten Parkfläche ist häufig ein knappes Gut. Nur wenige Fahrzeugbesitzer haben den Luxus, einen eigenen...
Ein Wohnortwechsel ist zwar anstrengend, doch auch mit Kosten (Welche Kosten verursacht ein Umzug?) und einer gewissen Vorfreude auf das neue Zuhause verbunden. Eine falsche oder fehlende Planung kann diese Freude aber schnell trüben. Organisatorisch wie bürokratisch ist ein Wohnortwechsel nicht ohne Hürden. Dabei sind folgende klassische Fehler zu vermeiden....
Allein in Berlin bzw. Brandenburg arbeiten 68.000 bzw. 45.000 Menschen in sogenannten Minijobs. Zu diesen gehören vor allem auch viele Studierende, denn diese sind durch Mieten, Studiengebühren und Co. oft auf Geld angewiesen. Daher sind diese Personengruppen oft bereit, auch Klauseln in den Arbeitsverträgen zu akzeptieren, die normal nicht zulässig...
Endlich bietet sich wieder die Möglichkeit, im Rahmen einer Kreuzfahrt dem Grau des Alltags zu entfliehen (Kreuzfahrten 2021 – Was planen Reedereien?). Wer schon lange nicht mehr mit dem Schiff unterwegs war oder bis dato gar keine Erfahrungen mit dieser Art des Reisens gesammelt hat, dem stellen sich jedoch einige...
Heiß begehrt und nur schwer erhältlich: Seit dem Release der PlayStation 5 im November 2020 ist die Nachfrage nach der Konsole ungebrochen. Die Next-Gen-Konsole der Marke Sony ist hierzulande Mangelware. Die Gründe hierfür liegen jedoch nicht nur in der hohen Nachfrage direkt nach der Markteinführung. Eine höhere Nachfrage nach elektronischen...
Sich abends ständig im Bett wälzen, über die Arbeit nachdenken, schlecht einschlafen und ständiges Aufwachen, eine höhere Herzfrequenz, wenn es auf den Weg in Arbeit geht oder das Telefon beruflich klingelt. Das sind Anzeichen, dass uns etwas in unserem Arbeitsleben Stress verursacht. Hier sollte aktiv und zeitnah gehandelt werden bevor...
Google führt eine neue, umweltfreundliche Möglichkeit in seine Google Maps-App ein. Diese Option zeigt den Fahrern neben kraftstoffsparenden Routen auch andere nützliche Tools an. Hier mehr dazu: Was ist Google Maps? Google Maps ist ein webbasierter Dienst, der detaillierte Informationen zu geografischen Regionen und Standorten auf der ganzen Welt bereitstellt....
Sicher haben auch Sie sich schon einmal dabei erwischt, wie Sie andere beleidigt haben – im Straßenverkehr zum Beispiel. Daher wissen Sie bestimmt, was eine Beleidigung ist. Aus rechtlicher Sicht ist der Tatbestand jedoch nicht so eindeutig festgeschrieben. Geregelt ist er zwar im Strafgesetzbuch (StGB) in § 185, aber eben...
