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Auf dem Weg zu einem ästhetischen Körper: mit ScienceThetics

Auf dem Weg zu einem ästhetischen Körper: mit ScienceThetics Mischa Janiec ist Bodybuilder und Betreiber eines YouTube-Kanals in einem. Diesen YouTube- Kanal nutzt der Sportler als Plattform, um Zuschauer darüber zu informieren, wie Krafttraining und Fitness den Weg zu einem ästhetischen Körper erleichtern. Außerdem gewährt der Bodybuilder interessante Einblicke in Fragen, die sich rund um Themen wie Ernährung sowie eine erfülltere Lebensweise beziehen.

Was bedeutet ScienceThetics 2.0 eigentlich?

Ein Blick auf das Konzept von Mischa Janiec´s Programm ScienceThetics 2.0 legt offen, dass Mischa für einen Muskelaufbau weit mehr als reines Krafttraining empfiehlt. Deshalb setzt sich der ScienceThetics 2.0 Kurs auch aus mehreren Etappen zusammen. Diese Etappen sollten laut Janiec alle Sportler bestreiten, die sich intensiv mit dem Thema „Muskelaufbau“ auseinandersetzen möchten. Mit seinen Tipps möchte der Bodybuilder auch beweisen, dass eine wichtige Basis für ein erfolgreiches Training eine umfassende Expertise über das Thema ist.

Deshalb legt der YouTuber auch großen Wert darauf, alle Teilnehmer ausreichend zu motivieren. Die richtige Einstellung spielt laut Mischa Janiec bei ScienceThetics eine wichtige Rolle. Außerdem nutzt Janiec die Einstiegssequenzen, um die Teilnehmer auf die daraufhin folgenden Module vorzubereiten.

Strategie-Tipps für ein effizientes Training

Der wichtigste Teil von ScienceThetics 2.0 ist das Trainingsprogramm einschließlich aller Fakten, die die Teilnehmer des Kurses darüber wissen sollten. Über den gesamten Kurs hinweg liefert das Angebot vielfältige Informationen, die in einer übersichtlichen Struktur präsentiert werden. Diese Informationen sind insbesondere für all die Hobbysportler wichtig, die besonders nahe Einblicke in den Muskelaufbau erhalten möchten. Thema für Thema werden spannende Daten und Fakten hierbei abgehandelt. Schnell wird jedem einzelnen Zuschauer durch diese Strategie verdeutlicht, wie sehr die Fakten der Themenbereiche dazu beitragen, dass ein optimales Training auch ohne fremde Unterstützung zu einem muskulösen Körperaufbau führen kann.

Einblicke in den Trainingsguide

Die ersten Kapitel informieren ausführlich über sämtliche Aufwärmübungen, die für eine gute Vorbereitung der Muskulatur auf das ScienceThetics Training dringend erforderlich sind. Anschließend stellt Mischa Janiec optimierte Trainingspläne vor, die dem Leistungsvermögen der meisten Sportler angemessen sind. In diesem Zusammenhang appelliert der Bodybuilder immer wieder daran, dass eine korrekte Ausführung der Übungen auch dringend erforderlich ist.

Mit seinem ScienceThetics 2.0 Programm präsentiert Mischa Janiec insgesamt vier komplett ausgearbeitete Trainingspläne, die allesamt extrem effiziente Workouts darstellen. Gesunde Hobbysportler sind in der Lage, diese Übungen sofort auszuführen. Zum Ende des Kurses dienen diese Übungen als Einstufung persönlicher Fähigkeiten, um einen individuellen Trainingsplan zu erstellen.

Die wichtige Botschaft hinter dem ScienceThetics 2.0-Konzept

Mit seinem Kurs zeigt Mischa Janiec auf, weshalb es dringend notwendig ist, das Muskelaufbau- Training auch über einen längeren Zeitraum zu betreiben. Der Sportler stellt Strategien vor, die dazu beitragen, selbst gesetzte Ziele auch tatsächlich zu erreichen. Außerdem schlägt der Bodybuilder Strategien vor, denen alle Teilnehmer folgen können.

Ernaehrungsplan ScienceThetics 2.0
Das Programm ScienceThetics 2.0 gibt hilfreiche Tipps, um einen guten Ernährungsplan aufzustellen

Die richtige Ernährung als Schlüsselrolle

Außerdem betont Mischa Janiec bei seinem Programm, dass die richtige Ernährung für einen effektiven Muskelaufbau eine Schlüsselrolle einnimmt. Eindrucksvoll gibt der YouTuber zu verstehen, dass es viele Sportler gibt, die trotz häufiger Trainingsstunden auch über längere Zeiträume keine erkennbaren Erfolge erzielen. Er betont, dass die Muskeln genügend Nährwerte benötigen, um zu wachsen. Deshalb ist es seiner Meinung für Kraftsportler dringend notwendig, auf eine Ernährung Acht zu geben, die einen Muskelaufbau unterstützt. Das Programm ScienceThetics 2.0 gibt hilfreiche Tipps, um einen guten Ernährungsplan aufzustellen. Damit verbundene Ernährungstipps sind schmackhaft und regen zugleich das Muskelwachstum an. Deshalb präsentiert der Bodybuilder 101 Rezepte, die einfach anzufertigen sind.

Darüber hinaus sind diese Rezepte auch für all die Personen geeignet, die keine talentierten Köche sind. Außerdem ist von ScienceThetics ebenfalls ein Gourmetkochbuch erhältlich, das eine Vielzahl anspruchsvoller Rezepte für den Muskelaufbau enthält.

Hilfreiche Informationen über Supplemente und einen veganen Lebensstil

Zusätzlich informiert Mischa Janiec über Supplemente, die viele Kraftsportler gern nutzen. Der Ratgeber hilft dabei, gute Produkte zu erkennen und diese auch sinnvoll in den eigenen Ernährungsplan zu integrieren. Zudem möchte der Bodybuilder mit seinem Ratgeber zu verstehen geben, dass ein Muskelaufbau ebenfalls mit einer veganen Lebensweise gelingen kann. Hierfür stellt Janiec einen speziellen Guide für eine vegane Lebensweise vor, die darüber Aufschluss gibt, wie pflanzliche Proteine sinnvoll für den Muskelaufbau eingesetzt werden.

Alle „klassischen“ Rezepte von ScienceThetics 2.0 basieren im Gegensatz dazu auf einer normalen Mischdiät. Bei dieser Ernährungsform dienen Fleisch sowie andere tierische Produkte durch den hohen Eiweißgehalt als wichtige Grundlage.