Nach einer Art Winterruhe ist der Frühling für viele Hobby-Sportler der Beginn des Trainingsneustarts. Allerdings ist es nach längerer Trainingsabstinenz wichtig, anfangs nicht zu ehrgeizig zu sein und die Sporteinheit langsamer anzugehen. Zu diesem Verhalten rät auch Gesundheitsmanagerin Sabine Kind. Wochenpläne aufstellen und auf Regelmäßigkeit achten Nach Aussagen der Gesundheitsexpertin...

Hierzulande gibt es viel weniger Politikerinnen als Politiker. Diese Statistik trifft auf den Bundes- und Landestag zu. In Landkreisen und Städten macht sich diese Entwicklung ebenfalls bemerkbar – und ist hier sogar noch deutlicher als im Bundestag. In keinem Landkreis regieren mehr Frauen als Männer Daten des Gleichstellungsatlas des Bundesfamilienministeriums...

Ein Kratzen im Hals, Schluckschmerzen, Heiserkeit – Halsschmerzen. Erkältungssymptome und Halsschmerzen können sehr vielseitig und darüber hinaus natürlich lästig sein. In den meisten Fällen müssen Sie jedoch nicht immer gleich Medikamente nehmen, sondern können auf die Kraft der Natur zurückgreifen. Hier sind die besten Hausmittel bei Halsweh. Viel Wärme hilft...

Lieber süß als bitter. Diese Behauptung würden gewiss die meisten Menschen unterschreiben. Und die Vorliebe für Süßes liegt uns bereits in den Genen. Schließlich wussten schon unsere Vorfahren, dass Speisen mit süßem Geschmack nicht giftig sein können. Bitterer Geschmack gleicht hingegen einem Warnsystem, das auf ungenießbare Speisen wie giftige Pflanzen...

Blüten sind schön anzusehen. Tatsächlich sind es aber meistens die Wurzeln, die der Pflanze ihre Superkräfte verleihen. Ingwer gilt als natürliche Heilpflanze, die oberirdisch eher an Schilf erinnert und vielen auf den ersten Blick sicher unbekannt ist. Was die meisten Menschen erkennen ist der weit verzweigte Wurzelstock, den die Pflanze...

Die Verpackung eines Pakets ist oft eine große Herausforderung. Schnell führt eine unsachgemäße Verpackung dazu, dass Waren beschädigt werden. Deshalb sollte der Inhalt so gut gepolstert sein, dass die Waren während des Transports gegen Stauchungen und Stöße geschützt sind. Einer weiteren Vorschrift zufolge muss das Transportgut so gut verpackt sein,...

Vom Ehrenwort von Helmut Kohl über Waffenhändler bis hin zu berühmt-berüchtigten schwarzen Koffern: Die Bilder von Unionspolitikern aus der CDU-Spendenaffäre der 1990er Jahre können viele Deutsche bis heute nicht vergessen. Wie Fraktionsvize Gitta Connemann nunmehr behauptet, befindet sich die CDU aktuell in der schwersten Krise seit dieser Spendenaffäre. Nach Aussagen...

Sie wollen übers Wochenende Freunde besuchen? Einen kurzen Trip machen, wenn es endlich wieder erlaubt ist? Oder über Ostern nach Hause fahren? Bahn fahren ist super umweltfreundlich und bequem. Leider sind die Preise bei der Deutschen Bahn oft überdimensional hoch, sodass es sich kaum lohnt. Hier sind einige Tipps, wie...

Sie sind gerade dabei, einen Blog aufzubauen? Insbesondere in den Anfängen gilt es einiges zu beachten. Dazu gehört neben dem Aufbau zum Beispiel der juristische Aspekt. Wie überall lauern im Blogger-Alltag einige juristische Fallen, die Sie schnell in Schwierigkeiten bringen können. Hier ist eine Liste mit Dingen, die Sie auf...

Zahlreiche Gründer stellen sich die Frage, wie sie die ersten Kunden von sich und ihren Angeboten überzeugen können. Besonders die Anfangszeit ist in vielen Fällen beschwerlich, ehe ein stabiler Kundenstamm aufgebaut werden kann. Zudem fehlt zu dieser Zeit das Geld, um die Werbetrommel im ganz großen Stil rühren zu können....