Sport & Fitness Blog

Stand up Paddling - SUP
Sport & Fitness Blog

Stand-up-Paddling – Die neue Trendsportart

Stand-up-Paddling ist eine Sportart, bei der Hobby-Sportler wortwörtlich zu neuen Ufern aufbrechen können. Doch es gibt noch viele weitere gute Gründe, weshalb sich die Trendsportart solch großer Beliebtheit erfreut. Einerseits entspannt das sogenannte SUP den Geist. Andererseits wird bei der Sportart der komplette Körper trainiert. Wie funktioniert Stand-up-Paddling? Stand-up-Paddler nehmen...
Sport trotz Hitze - Hilfreiche Tipps und Tricks
Lifestyle BlogSport & Fitness Blog

Sport trotz Hitze – Hilfreiche Tipps und Tricks

Viele leidenschaftliche Hobbysportler lassen es sich auch zur warmen Jahreszeit nicht nehmen, auf sportliches Training zu verzichten. Allerdings gibt es einige Tipps zu beachten, um die Gesundheit nicht zu gefährden. Wer trotz Hitze und hoher Temperaturen Sport treiben möchte, sollte auf seinen Körper aufpassen. Doch worauf gilt es genau zu...
Yoga
Lifestyle BlogSport & Fitness Blog

Yoga – Eine Wohltat für Geist und Seele

Yoga liegt voll im Trend. Heutzutage erfreut sich die Sportart großer Beliebtheit. Für diesen Trend gibt es viele gute Gründe. Einerseits trägt Yoga effizient zur physischen und psychischen Entspannung bei. Zugleich wird der Körper bei dieser Sportart auf sanfte Weise trainiert. Was ist Yoga eigentlich? "Yoga" ist ein Begriff aus...
Kokosöl - Wundermittel für alles?
Lifestyle BlogSport & Fitness Blog

Kokosöl – Wundermittel für alles?

Die Vielfalt der Naturkosmetik kennt inzwischen keine Grenzen mehr und ganz oben auf der Rangliste in der Naturkosmetikindustrie ist zweifelsohne Kokosöl. Es soll Make-Up entfernen, die Haut pflegen und sogar gegen Pickel helfen. Aber handelt es sich dabei wirklich um ein Wundermittel für die restlichen Bereiche? Inhaltsstoffe und Eigenschaften Kokosöl...
Longboard für Kinder
Lifestyle BlogSport & Fitness Blog

Longboard für Kinder -Darauf sollten Eltern achten

Eines haben so gut wie alle Kinder gemeinsam – sie durchlaufen irgendwann in ihrem Leben mal eine „Boarding“-Phase. Früher oder später möchte fast jedes Kind ein Skateboard bzw. Longboard haben. So können die Kinder sowohl auf eine unterhaltsame Art fit bleiben und haben außerdem ein Grund, das Haus zu verlassen....
Sportsommer 2020
Sport & Fitness Blog

Sportsommer 2020: Nach der Bundesliga ist vor ….?

Ob Fußball-Europameisterschaft, Wimbledon oder Olympische Sommerspiele – all diese Ereignisse sind in diesem Jahr der Corona-Pandemie zum Opfer gefallen. Dennoch müssen Sportbegeisterte nicht komplett auf Wettbewerbe und schweißtreibende Duelle verzichten. Die Bundesliga ist Geschichte. Doch weitere Sport-Highlights folgen. Wann und wo? Wir geben Aufschluss. Termine für Fußballfans Für Fußballfans ist...
Abwechslungsreiche Salate
Sport & Fitness Blog

Abwechslungsreiche Salate für die Gesundheit des Gehirns

Salat ist gesund, denn er enthält wenige Kalorien und macht dennoch satt. Zudem liefert er wertvolle Pflanzenstoffe, die unter anderem Herz- und Kreislauferkrankungen vorbeugen. Doch auch auf unser Gehirn hat das Grünzeug eine gute Wirkung: Wenn wir jeden Tag einen großen Salat konsumieren, können wir die Alterung unseres Gehirns um...
Bauchfett verlieren
Lifestyle BlogSport & Fitness Blog

Problemzone Bauchfett – So kriegen Sie Ihr Fett weg!

Der Weg zur Traumfigur ist oft nicht leicht. Erschwerend kommt hinzu, dass sich Speckröllchen am Bauch zumeist besonders hartnäckig halten. Zudem ist es nicht immer das Fett, durch das der Traum vom flachen Bauch wie eine Seifenblase zerplatzt. Durch bestimmte Nahrungsmittel bläht der Magen besonders schnell auf. Dadurch erscheint der...
1 2 3 4 5 6 8
Page 4 of 8