Ziehen Sie Ihre Neujahresvorsätze immer noch durch oder sind Sie schon gescheitert? Bei vielen Menschen mangelt es nicht an Ideen, sondern eher an der Selbstmotivation. Sei es, um Sport zu machen oder öfter zu Lesen – der innere Schweinehund kann sehr hartnäckig und in alten Gewohnheiten gefangen sein. Bevor Sie...
Radfahren ist nicht nur im Sommer sehr umweltfreundlich, sondern auch im Winter. Außerdem ist es meist schneller als zu laufen sowie sportlicher als mit dem Bus zu fahren. Leider ist der Weg mit dem Fahrrad im Winter jedoch nicht immer so angenehm. Die kalte Jahreszeit scheint nicht das typische Wetter...
Stressfaktoren und Veränderungen schlagen bei sehr vielen Menschen insbesondere auf die Verdauung, auf den Schlaf oder auf die Essgewohnheiten. Außerdem können Neurodermitis, Allergien, Rheuma und sogar Depressionen durch eine gestörte Darmflora gefördert werden. Aber keine Sorge, denn Ihr Darm ist ein Faktor, den Sie recht leicht kontrollieren können. Wir zeigen...
In sich selbst ruhen: Nach diesem Zustand streben die meisten Menschen. Allerdings ist die Realität weit davon entfernt. Der Alltag zahlreicher Betroffener wird von scheinbar grundloser innerer Unruhe und Nervosität bestimmt. Doch es gibt Möglichkeiten, um den eigenen Alltag gelassen zu bewältigen. Wichtige Tipps gegen innere Unruhe Zahlreiche kleine Signale...
Lange und anstrengende Tage vermitteln nicht automatisch das Gefühl, vor dem Gang ins Bett alles Wichtige erreicht zu haben. Ganz im Gegenteil. Schnell macht sich Unzufriedenheit breit, wenn man das Gefühl hat, nicht alle Pflichten und selbst gesteckte Ziele erreicht zu haben. Eine gute Unterstützung für cleveres Zeitmanagement Ein cleveres...
Es gibt einen guten Grund, warum sogenanntes „Comfort-Food“ Freude bereitet, wenn auch nur für einen flüchtigen Moment. Es gibt ebenfalls einen guten Grund, warum Sie sich immer wieder danach sehnen. Grundsätzlich lässt sich sagen, dass erstmal nichts Verwerfliches daran ist, zu essen und sich dabei gut zu fühlen. Gerade während...
Ohne eine Handtasche gehen die meisten Frauen nicht aus dem Haus. In der Tasche lassen sich alle benötigen Dinge, wie Handy, Schlüssel und Portemonnaie unterbringen. Die Taschen eignen sich für verschiedene Einsatzgebiete wie zum Shoppen, für Freizeitaktivitäten oder die Arbeit. Taschen gibt es in unzähligen verschiedenen Formen, Farben und Größen....
Seit etlichen Jahren zählt YouTube zu den vorherrschenden Medien jeder Generation. Die zeitlose Plattform ist nahezu jedem Menschen ein Begriff und wird meist dafür verwendet, Musikvideos von Darstellern/Musikern/Künstlern zu begutachten. Mit der Zeit hat sich YouTube jedoch weiterentwickelt und inzwischen treiben sich dort zahlreiche Menschen herum, die DIY-Videos hochladen oder...
Antibiotika sind Fluch und Segen zugleich. Auf der einen Seite können die Medikamente zahlreiche Leben retten, aber auf der anderen Seite werden sie viel zu oft viel zu leichtfertig verschrieben. Das Resultat sind Resistenzen und die damit verbundene Abnahme der Wirksamkeit. Aus diesem Grund sollten so oft es geht Alternativen...
Während der Winter langsam über uns hereinbricht und die Tage immer kälter werden, gibt es eine Reihe von Nahrungsmitteln, die von Innen wärmen. Ganz vorne dabei reihen sich natürlich diverse Suppen ein. Dampfend heiße Suppen und warme Eintöpfe helfen nicht nur, frostige Zeiten zu überstehen – sie punkten mit einer...
