Bei strahlend blauem Himmel und angenehm warmen Temperaturen fühlen sich viele Sonnenanbeter vom nächsten Badesee magisch angezogen. Ob Chiemsee, Bodensee oder Tegernsee – Deutschlands Gewässer locken mit vielfältigen Freizeitangeboten und ihrer malerischen Lage. Doch unter den am häufigsten für Instagram fotografierten Seenlandschaften Deutschlands befindet sich auch eine echte Überraschung –...
Die meisten Menschen haben irgendwann in ihrem Leben mal ein Tagebuch angefangen. Meistens in der Kinder- oder Jugendzeit und oft mit dem Zweck, Dinge aufzuschreiben, den man sonst niemandem erzählen wollte. Aber irgendwann hat so gut wie jeder damit aufgehört. Warum eigentlich? Auch Erwachsene können und sollten sogar ein Tagebuch...
Keto und Vegan können unterschiedlicher nicht sein. Während man bei der ketogenen Ernährung auf Kohlenhydrate verzichtet und viel Fett konsumiert, indem man tierische Produkte und überwiegend rotes Fleisch isst, vermeidet Veganismus tierische Quellen vollständig. Normalerweise ist eine vegane Diät zudem eine fettarme Diät, die nur aus Gemüse und anderen pflanzlichen...
Die Europäische Kommission (EK) legte vor kurzem Anträge für die Aufnahme von CBD in ihren Katalog für neuartige Lebensmittel vorläufig auf Eis. Das Einheitsübereinkommen der Vereinten Nationen von 1961 widerspreche der Regelung und sehe vor, CBD und andere Extrakte aus Hanfblüten als Betäubungsmittel zu betrachten. Aktuelle Entwicklung zum Verbot von...
Schlafprobleme sind ein Leiden, von dem allein in Deutschland Tausende an Menschen betroffen sind. Schließlich ist gesunder Schlaf besonders wichtig, um tägliche Herausforderungen konzentriert und energisch zu meistern. Neben unzureichender Leistungsfähigkeit und hoher Reizbarkeit weisen Anzeichen wie Antriebs- und Appetitlosigkeit, verstärkter Appetit, Nervosität, Kopfschmerzen oder Erschöpfung auf ein Schlafdefizit hin....
„Ich habe 5 Jahre lang Spanisch in der Schule gelernt und alles, woran ich mich erinnern kann, ist Hola (Hallo) und Adios (Auf Wiedersehen.)“ – Kommt Ihnen das bekannt vor? Das Erlernen einer neuen Sprache ist eine sehr bereichernde und eine der lohnenswertesten Fähigkeiten, die wir im Laufe unseres Lebens...
Viele leidenschaftliche Hobbysportler lassen es sich auch zur warmen Jahreszeit nicht nehmen, auf sportliches Training zu verzichten. Allerdings gibt es einige Tipps zu beachten, um die Gesundheit nicht zu gefährden. Wer trotz Hitze und hoher Temperaturen Sport treiben möchte, sollte auf seinen Körper aufpassen. Doch worauf gilt es genau zu...
Yoga liegt voll im Trend. Heutzutage erfreut sich die Sportart großer Beliebtheit. Für diesen Trend gibt es viele gute Gründe. Einerseits trägt Yoga effizient zur physischen und psychischen Entspannung bei. Zugleich wird der Körper bei dieser Sportart auf sanfte Weise trainiert. Was ist Yoga eigentlich? "Yoga" ist ein Begriff aus...
Bei CBD (Cannabidiol) handelt es sich um eine Verbindung, die sich in einer Vielzahl von medizinischen Anwendungsgebieten als effektvoll erwiesen hat. Darunter zählen neben der Linderung von Schmerzen auch eine Besserung von Angstzuständen und mehrere andere Krankheiten. Da CBD kein THC enthält (die Substanz, die „high“ macht), ist es auch...
Die Vielfalt der Naturkosmetik kennt inzwischen keine Grenzen mehr und ganz oben auf der Rangliste in der Naturkosmetikindustrie ist zweifelsohne Kokosöl. Es soll Make-Up entfernen, die Haut pflegen und sogar gegen Pickel helfen. Aber handelt es sich dabei wirklich um ein Wundermittel für die restlichen Bereiche? Inhaltsstoffe und Eigenschaften Kokosöl...
