Ein gesunder Lebensstil beinhaltet neben viel Bewegung auch die richtige Ernährung. Diese wesentlichen Bestandteile aus gutem Essen und Sport können die Stimmung, die Gehirnaktivität und das allgemeine Wohlbefinden erheblich verbessern. Als Freiberufler ist es manchmal jedoch gar nicht so einfach, darauf Rücksicht zu nehmen. Schnell kann man sich in dem...
Der Sommer ist in vollem Gange, die Tage werden länger und die Temperaturen steigen. Viele Menschen verbringen nun mehr Zeit im eigenen Garten. Ob zum Sonnen, für Gartenarbeit oder zum Erholen vom Alltag. Mit den neuen Gartentrends des Sommers verwandeln Sie Ihren Garten in ein Wohlfühl-Paradies. Dieses lädt nicht zum...
Eine private Altersvorsorge ist inzwischen unverzichtbar, um den Lebensstandard halten zu können. Doch bevor es an den Aufbau der privaten Altersvorsorge geht, sollte geklärt werden, wie groß die eigene Rentenlücke eigentlich ist. Um diese zu ermitteln, wird der aktuelle Rentenanspruch mit dem Betrag verglichen, der voraussichtlich pro Monat während der...
Die meisten Menschen streben nach gesunden und ästhetisch schönen Zähnen. Wer sich ein perfektes Lächeln wünscht, kann sich diesen Traum heute in jedem Alter erfüllen. Feste Zähne versprechen nicht nur eine hohe Lebensqualität, sondern verhelfen zugleich zu einem jugendlicheren Aussehen. Allerdings sind Kosten für Zahnimplantate oftmals so teuer, dass sich...
Es gibt viele Möglichkeiten, einen selbsttragenden Haushalt zu schaffen. Vom Anbau Ihres eigenen Gemüses bis zum Upcycling kann es Spaß machen, umweltbewusst zu werden und gleichzeitig Geld zu sparen. Die Herstellung Ihrer eigenen Seife ist eine hervorragende Möglichkeit, Ihren CO2-Fußabdruck zu verringern und Ihre Haut zu schonen. Und es ist...
Der Sommer ist endlich da, zumindest teilweise, was bedeutet, dass es an der Zeit ist, nach draußen zu gehen und die Sonne zu genießen. So schön all die Stunden, die während der Sommersaison im Freien verbracht werden, sind, so häufig kommt es dabei zu einer scheinbar unvermeidlichen Sache: Sonnenbrand. Zum...
Plastikmüll ist ein zentrales Problem, von dem Menschen aus aller Welt betroffen sind. In immer mehr Landschaften lagert sich Plastikmüll ab. Vor allem im Meer verenden immer mehr Fische, weil sie Nahrung mit Plastik zu sich nehmen. Zudem wandelt sich sogenannte Mikroplastik zu einem Problem, das als Nahrung von Speisefischen...
Studieren ist ein ganz schön kostspieliges Unterfangen. Obgleich es in den meisten Bundesländern keine klassischen Studiengebühren mehr gibt, fallen Kosten wie der Semesterbeitrag oder für Lernmaterialien an. Zudem muss man ja irgendwo wohnen und von etwas Leben. Meistens bleibt den Studierenden nur noch der Nebenjob als Ausweg. Mit welchem Nebenjob...
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Rosmarin vielversprechend ist, was die Linderung von Stress und Angstzuständen betrifft. Bekannt für seinen wunderbaren Duft und seinen einzigartigen Geschmack, hat die Pflanze zahlreiche Vorteile. Salvia rosmarinus, so der wissenschaftliche Name, soll zum Beispiel eine gesunde Gehirnfunktion unterstützen. Nach einer neuen klinischen wurde nun auch die...
Kalte Duschen sind normalerweise ein unangenehmes Ereignis, das zum Beispiel dann auftritt, wenn Ihnen das heiße Wasser ausgeht. Einige Leute lieben jedoch das kalte Duschen – vielleicht ja zurecht. Denn aktuell wird oft dafür geworben, dass eine kalte Dusche durchaus Vorteile haben kann, wenn es darum geht, nachts besser zu...
